가정과생활
앳킨스 다이어트 혁명 : 배고픔과 요요 없는 다이어트

앳킨스 다이어트 혁명 : 배고픔과 요요 없는 다이어트

이 책은 ‘저탄고지’와 ‘탄수화물 제한 영양학’의 바이블입니다. 전세계 1,500만부가 판매되었으며, 수많은 사람들이 앳킨스 박사의 가르침을 실천했습니다. 그들은 체중을 감량하고 건강을 되찾았습니다. 이 책은 뉴욕 타임스 5년 연속 ...

저자
로버트 앳킨스 저/박중환 역
출판사
세이버스
출판일
2023-04-17
느리게 나이 드는 습관

느리게 나이 드는 습관

노화 역전의 효과, 적은 돈과 약간의 생활 습관 교정만으로도 충분히 얻을 수 있다!서울아산병원 노년내과 전문의가 작심하고 전하는 감속노화 실천법!보통 ‘노화’라고 하면 주름진 얼굴, 굽은 허리, 느린 걸음걸이 같은 특징적인 모습을 떠...

저자
정희원 저
출판사
한빛라이프
출판일
2023-12-25
핏블리의 다이어트 식단 전략집

핏블리의 다이어트 식단 전략집

헬스 다이어트 전략집에 이은 다이어트 식단 전략집!스포츠 영양학에 기초한 최강의 식단 플랜운동 베스트셀러 『핏블리의 헬스 다이어트 전략집』으로 큰 사랑을 받은 핏블리가 이번에는 다이어트 식단 전략을 소개한다. 원푸드, 저탄고지(키토제...

저자
핏블리(문석기),조은비 공저
출판사
비타북스(VITABOOKS)
출판일
2022-07-11
전체 78건 ( 3 / 8 )
리얼 하와이 미리보기

[가정과생활] 리얼 하와이

김화정 저

한빛라이프 2022-03-07 YES24

2022년 위드 코로나 시대에 가장 가고 싶은 여행지 1위누구나 꿈꾸는 인생 여행지 하와이를 가장 멋지게 여행하는 방...

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서울대 의대 엄마는 이렇게 공부 시킵니다 미리보기

[가정과생활] 서울대 의대 엄마는 이렇게 공부 시킵니다

김진선 저

카시오페아 2022-02-21 YES24

“당신의 아이도 공부를 잘할 수 있습니다.”서울대 의대를 우등으로 졸업한 공부 끝판왕×시험 격파왕 엄마가 알려주는 결...

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포노 사피엔스 어떻게 키울 것인가 미리보기

[가정과생활] 포노 사피엔스 어떻게 키울 것인가

마이크 브룩스,존 래서 공저/김수미 역

21세기북스 2021-10-20 YES24

★★★베스트셀러 《메타인지 학습법》 저자 리사 손 교수 강력 추천!★★★"스마트폰에 ‘휘둘리지’ 않고 스마트폰을 ‘이...

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식객 허영만의 백반기행 2 미리보기

[가정과생활] 식객 허영만의 백반기행 2

허영만,TV조선 〈식객 허영만의 백반기행〉 제작팀 공저

가디언 2021-07-28 YES24

2019년 5월 첫 방송을 시작한 <식객 허영만의 백반기행> 2주년을 기념하는 《식객 허영만의 백반기행 2...

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식객 허영만의 백반기행 미리보기

[가정과생활] 식객 허영만의 백반기행

허영만 저

가디언 2021-07-28 YES24

식객 허영만이라면 믿고 먹는다1년간 서울부터 제주까지 전국을 돌며직접 맛보고 고른 최고의 맛집 200‘오늘 뭐 먹나’...

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라임맘의 실패 없는 아이주도 이유식&유아식 미리보기

[가정과생활] 라임맘의 실패 없는 아이주도 이유식&유아식

라임맘 옥한나 저/조애경 감수

중앙북스(books) 2021-07-22 YES24

5만 독자가 사랑한 라임맘 이유식 책 전면 개정판 출간!아이 스스로 집어먹고 탐색하며 똑똑해지는아이주도식사법의 모든 ...

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아이가 원하는 것을 모른 채 부모는 하고 싶은 말만 한다 미리보기

[가정과생활] 아이가 원하는 것을 모른 채 부모는 하고 싶은 말만 한다

오연경 저

위즈덤하우스 2021-07-19 YES24

작은 애정 표현만으로도 아이를 변화시키는 10만 부모의 양육해결사 ‘육아메이트 미오’의 교감 법칙내리사랑부모코칭센터와...

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오전의 살림 탐구 미리보기

[가정과생활] 오전의 살림 탐구

정이숙 저

라이프앤페이지 2021-07-15 YES24

“매일의 좋은 살림 습관이 삶을 바꾼다!”살림 인플루언서들이 강력 추천하는 살림의 교과서!정리, 요리, 청소, 레스 ...

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디디미니의 초간단 인생맛 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 미리보기

[가정과생활] 디디미니의 초간단 인생맛 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

미니 박지우 저

빅피시 2021-07-06 YES24

맛있고 배부른데 살까지 빠지는 다이어트 레시피 끝판왕 101가지!2018년, 2019년, 2020년 다이어트 레전드 ...

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핏블리의 헬스 다이어트 전략집 미리보기

[가정과생활] 핏블리의 헬스 다이어트 전략집

핏블리(문석기) 저

비타북스(VITABOOKS) 2021-06-09 YES24

“근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!”핏블리가 알려주는 생리학·영영학 기반 운동 전략 가이드“왜 근육이 ...

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