“다이어트를 그만두었더니 다이어트에 성공했다!”평생 저절로 살 빠지는 체질을 만드는 기적의 다이어트새해가 되면 새로운 다이어트 정보가 쏟아져 나오고, 수많은 사람이 한 달에 몇 킬로그램을 감량시켜준다는 검증되지 않은 다이어트 방법을 ...
- 저자
- 닥터스윗비(이단비) 저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2025-02-26
‘꼬르륵’ 소리는 장수 유전자가 발동하고 있다는 증거!장수 유전자의 스위치를 켜라!최근 고령화가 급격히 활발해지면서 "건강하게 장수하기"가 주목 받고 있다. 이 책은 세계 최장수국인 일본에서 출간되자마자 많은 화제를 일으켰으며, 장수...
- 저자
- 나구모 요시노리 저/양영철 역
- 출판사
- 위즈덤스타일
- 출판일
- 2013-04-24
식사부터 운동, 수면, 해독, 질병 관리까지지속 가능한 소식 생활을 위한 외과의사의 건강법 제안“소식은 힘들이지 않고 건강해지는가장 간단한 방법이다”강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수 추천다양한 먹거리가 넘쳐나는 현대사회에 살면서 식...
- 저자
- 이시구로 세이지 저/전선영 역
- 출판사
- 머스트리드북
- 출판일
- 2022-04-15
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[가정과생활] 과식하지 않는 삶
이시구로 세이지 저/전선영 역
머스트리드북 2022-04-15 YES24
식사부터 운동, 수면, 해독, 질병 관리까지지속 가능한 소식 생활을 위한 외과의사의 건강법 제안“소식은 힘들이지 않고...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
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[가정과생활] 핏블리의 헬스 다이어트 전략집
핏블리(문석기) 저
비타북스(VITABOOKS) 2021-06-09 YES24
“근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!”핏블리가 알려주는 생리학·영영학 기반 운동 전략 가이드“왜 근육이 ...
- 보유 2
- 대출 0
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[가정과생활] 여성 수면 사용 설명서
도모노 나오 저/이해란 역
현대지성 2019-10-25 YES24
잠만 잘 잤을 뿐인데 15kg을 감량한 저자가 소개하는 여성을 위한 최고의 수면법‘지금의 내 모습에 만족하지 못한다....
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[가정과생활] 1日 1食 1일 1식
나구모 요시노리 저/양영철 역
위즈덤스타일 2013-04-24 YES24
‘꼬르륵’ 소리는 장수 유전자가 발동하고 있다는 증거!장수 유전자의 스위치를 켜라!최근 고령화가 급격히 활발해지면서 ...
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- 예약 0
[가정과생활] 몸이 내게 욕한다
글나눔 편집부 저
글나눔 2013-02-19 YES24
1장 주요 질병에 대한 원인과 예방 ● 9암을 일으키는 주요 원인 ● 10미국 암 협회의 암 예방지침 ● 12암 예방...
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[가정과생활] 12주 체지방 다이어트
오상우저
헬스조선 2011-09-14 YES24
체지방을 감량해서 아름답고 건강한 몸을 만들자! 요요 없는 다이어트를 위한 12주 실천 프로그램『12주 체지방 다...
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