그때그때 가볍게 산다

심리학계의 전설, 장성숙 교수의 마음이 괴로운 이들을 위한 명쾌한 인생 처방전! “지금 여기에서, 스스로 행복하지 못하면 영원히 행복해질 수 없다. 행복은 남이 줄 수 없으며, 과거에 있지도 미래에서 오지도 않기 때문이다.”가톨...

저자

장성숙 저

출판사

새벽세시

출판일

2022-04-18

꾸준함의 기술

“언제까지 게으름에 질 건가요?”귀찮음이 오기도 전에 ‘매일, 작게’ 성공하는 20년 검증 습관 법칙* 일본 서점가를 휩쓴 습관 1위 책 * 아마존 재팬 분야 1위, 5만 부 돌파* 게으름·미루기 치료 46가지 특효약 * 이동수(무빙...

저자

이노우에 신파치 저/지소연 역

출판사

알에이치코리아(RHK)

출판일

2025-03-06

나는 내 생각을 다 믿지 않기로 했다 : 생각과 적정 거리를 두는 30가지 심리 법칙

부정적 생각의 악순환을 끊고 행복한 오늘을 살기 위한 가장 과학적인 심리치료 가이드“당신이 또다시 불안에 사로잡힌 이유는 생각과 적정 거리를 찾지 못했기 때문입니다.”*** 3만여 명이 선택한 자가 심리치료 앱 ‘디스턴싱’의 첫 책!...

저자

홍승주 저

출판사

다산북스

출판일

2025-03-21